7 consigli per prevenire la carie nei bambini

Come sai, prevenire è meglio che curare. Per questo è importante imparare fin da piccoli sane abitudini. È la routine quotidiana in famiglia a fare la differenza. Mettere in pratica con costanza questi consigli rappresenta la base fondamentale per lo sviluppo e il mantenimento della salute dentale di tuo figlio.

1.      Lavarsi i denti almeno 2 volte al giorno. Spazzolarli per 2 minuti al mattino e la sera prima di andare a letto, meglio se sotto la supervisione di un genitore.

2.    Riduci zuccheri e bevande dolci. Lo zucchero è il principale responsabile della carie: limita il consumo di caramelle appiccicose, merendine zuccherate, bibite gassate e succhi di frutta. Un consiglio d’oro? Lavarsi i denti dopo il loro consumo!

3.    Scegli l’acqua come bevanda principale. Idrata e aiuta a sciacquare la bocca, eliminando residui di cibo e riducendo l’acidità che favorisce la carie.

4.    L’alimentazione equilibrata con verdura, cereali integrali, frutta e formaggio contribuisce allo sviluppo di danti sani e forti.

5.    Il fluoro nel dentifricio rinforza lo smalto. In aggiunta, il dentista può consigliare trattamenti al fluoro professionale se necessario.

6.    Dai il buon esempio. I bambini imparano osservando! Lavarsi i denti insieme rende il momento positivo. Parlare serenamente del dentista e portarlo 2 volte l’anno ai controlli crea una relazione distesa.

7.     Sigillature dentali: quando indicato, il dentista applica una vernice protettiva sui solchi dei molari per prevenire la carie.